Lidiar con nuestros sentimientos y comprender los de los demás a veces puede ser muy complicado. Por eso debemos aprender a manejarlos y no invalidarlos en ningún momento. La educación emocional es una gran olvidada a pesar de que se encuentra entre los contenidos del currículum. Es por eso que vamos a destinar 4 sesiones a trabajar la gestión de los sentimientos. A través de los materiales que nos proporciona Be Happy , aprendemos a conocer y comprender sus emociones de forma divertida. ¡Y... no solo eso! También desarrollamos nuestro autoconocimiento, autoestima, la regulación de emociones y habilidades sociales. Comenzamos con una tertulia sobre qué es para nosotros un sentimiento. A continuación, en una caja llamada Botiquín de los recuerdos , debemos meter un recuerdo que nos haya hecho muy felices y otro que nos haya puesto muy tristes. Después, a modo de tertulia hemos contado qué hicimos cuando nos encontrábamos en esa situación. La siguiente actividad ha sido Cuéntame un cuent